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La dénutrition chez les seniors, parlons-en!

En Belgique, une personne sur 10 de plus de 65 ans est atteinte de dénutrition. Selon une étude belge, 57% des plus de 70 ans ont un risque de dénutrition pour 16% qui en sont touchés. 8 à 19% de ces cas vivent chez eux.

Maud Vanhelleputte
Posté le

Mais qu’est-ce que c’est exactement?

La dénutrition résulte d’un déséquilibre entre les apports nutritionnels et les besoins de l’organisme. Le plus souvent, elle se traduit par une perte de poids qui est liée à une consommation insuffisante d’aliments. Trop souvent ignorée, la dénutrition entraîne une perte des réserves musculaires et aggrave un état de fragilité chez la personne âgée. C’est une maladie silencieuse qui menace la santé, l’autonomie et l’espérance de vie des personnes âgées. Les besoins alimentaires d’une personne âgée sont tout aussi équivalents qu’un adulte de 40 ans, voire même supérieurs. En effet, une personne âgée a besoin de plus de protéines pour fabriquer du muscle et le moindre effort demande plus d’énergie alors que la digestion et l’assimilation des aliments sont moins efficaces. Alors, ce n’est pas parce que l’on vieillit que l’on doit moins manger.


Pas de retraite pour la fourchette!

Pour conserver et cultiver le plaisir du goût et ainsi éviter la monotonie, il est important de varier un maximum ses repas et de manger en quantité adaptée. Pour les personnes âgées, il est recommandé d’avoir 3 à 4 repas diversifiés par jour pour avoir les apports nutritionnels nécessaires.


Bien vieillir, c’est donc aussi bien manger!

Plusieurs solutions existent pour les personnes âgées qui n’ont plus la motivation ou les moyens de se faire de bons petits plats maison avec des produits frais et locaux. La livraison à domicile de plats préparés est un bon moyen pour permettre à ces personnes de garder de bonnes habitudes alimentaires et de retrouver le plaisir de passer à table. Fresheo propose ses services en livraison à domicile de plats équilibrés, frais et faits maison pour colorer le quotidien de nos grands-parents. En seulement quelques clics, votre sélection de repas préparés arrive directement où vous le souhaitez et est prête à être dégustée pour leur plus grand plaisir gustatif!




Neveo & Fresheo ont décidé de s’unir pour mettre en avant le problème de la dénutrition chez les personnes âgées et parler des solutions qui peuvent aider nos grands-parents à adopter une meilleure alimentation.

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